January 7, 2019 Which food is allowed in fast of Ekadashi?

Which food is allowed in fast of Ekadashi?

किस प्रकार का भोजन मान्य है एकादशी के व्रत मे?

भक्त अपनी इच्छा शक्ति और शारीरिक शक्ति के अनुसार संकल्प के दौरान एकादशी व्रत का प्रकार तय कर सकते हैं। धार्मिक ग्रंथों में एकादशी व्रत के चार प्रकारों का उल्लेख किया गया है।

जलहर (जलाहर)   यानी एकादशी का व्रत केवल जल से होता है। अधिकांश भक्त निर्जला एकादशी के दौरान इस उपवास का पालन करते हैं। हालाँकि भक्त सभी एकादशी व्रत पर इसका पालन कर सकते हैं।

क्षीरभोजी (क्षीरभोजी)  यानी एकादशी का व्रत क्षीर पर। क्षीर का तात्पर्य दूध और पौधों के दूधिया रस से है। लेकिन एकादशी के संदर्भ में यह दूध से बने सभी उत्पाद होने चाहिए।


फलाहारी (फलाहारी)  यानी एकादशी का व्रत केवल फलों पर करना। व्यक्ति को केवल उच्च श्रेणी के फलों जैसे आम, अंगूर, केला, बादाम, और पिस्ता आदि का सेवन करना चाहिए और पत्तेदार सब्जियां नहीं खानी चाहिए।

नकटभोजी (नक्तभोजी)  यानी सूर्यास्त से ठीक पहले एकल भोजन करना। एकल भोजन में सेम, गेहूं, चावल और दालों सहित किसी भी प्रकार के अनाज नहीं होने चाहिए, जिन्हें एकादशी उपवास के दौरान मना किया जाता है

एकादशी व्रत के दौरान नक्तभोजी के आहार में साबूदाना, सिंघाड़ा (पानी की कल्ट्रॉप और जिसे चेस्टनट भी कहा जाता है), शकरकंदी, आलू और मूंगफली शामिल हैं।

बहुत से कुट्टू अट्टा (बकव्‍हट का आटा) और समक (मिलेट राइस) भी एकल एकादशी भोजन के दौरान मुख्य आहार है। हालांकि दोनों वस्तुओं की वैधता एकादशी भोजन के रूप में बहस योग्य है क्योंकि इन्हें अर्ध-अनाज या छद्म अनाज माना जाता है। उपवास के दौरान इन वस्तुओं से बचना बेहतर है।

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